بررسی کتاب چرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟

معرفی کتاب

کتاب چرا کسی تا به گسی این ها را به نگفته بود؟ اثر دکتر اسمیت است که با تکیه بر تجربه‌ی بالینی در طی سال ها، مهارت هایی را با شما در میان می گذارد که برای عبور از فراز و نشیب های زندگی نیاز دارید.

این کتاب همچون ابزار مفید، راهنمایی ضروری برای بهبود و ارتقای سلامت روان شماست.

مدیریت اظطراب،برخورد با انتقاد،مقابله با بد خلقی، ایجاد اعتماد به نفس،یافتن انگیزه،پروش حس خود ارزشمندی،بخشش خود و موارد بسیاری از این در این کتاب بررسی شده است.

این کتاب برای چه کسانی مفید است؟

این کتاب برای کسانی که حس می کنند مشکلی دارند و نیازمند به یک کتاب مرجع و کامل هستند تا مشکلشان را برطرف کند عالی می باشد.

بخشی از کتاب

پس از فقدان، هر کس به طریقی سوگواری می کند؛ برخی به درد و احساسات دیگر ناشی از ضایعه گرایش دارند و بعضی می کوشند حواس خود را به نوعی از این احساسات طاقت فرسا پرت کنند.

هیچ یک از این دو روش اشتباه نیست. در واقع به هر دو نیاز داریم. نمی توان با غم و اندوه یک باره کنار آمد و چنین درد عاطفی بزرگی را بی وقفه تحمل کرد.

درباره نویسنده

دکتر جولی اسمیت، با بیش از ده سال سابقه در حوزه روانشناسی بالینی،اولین متخصصی بود که برای آگاهاندن مردم از تیک تاک استفاده کرد.

او از جمله کارشناسای تلویزیونی در بسیاری از برنامه های معتبر تلویزیونی است. همچنین در رادیو هر روز برنامه دارد.

او هم اکنون عضو انجمن روانشناسی بریتانیا است.

برای دیدن کتاب های بیش تر از این  قبیل در فهرست سایت به بخش کتاب های روانشناسی مراجعه نمایید.